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      作者:一分快3官方发布时间:2019-08-23 23:35:00  【字号:      】

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      一分快3官方所以建议每用眼半小时到1小时,就应望向远方,松弛眼部肌群,并可多使用热的毛巾盖敷眼睛,或搭配按压眼部周遭穴道与颈部肌群,都是有助改善循环障碍、释放眼睛压力、疲劳的好方法。

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      ★【提神补气黄耆陈皮茶饮】材料:黄耆3钱、陈皮2钱、升麻2钱。

      此外,也可以利用菊花、玫瑰花、百合花、薄荷自制提神解郁茶饮,或是采用中药材黄耆、陈皮自制提神补气茶,都是疏肝解郁、醒脑提神、补气升阳、理气健脾的有效茶饮。

      健铵中医诊所医师张家蓓就遇过一位70多岁的伯伯,满脸愁容地走进诊间,说是咳嗽咳好几个星期,西医看了好多科,上呼吸道、下呼吸道该做的检查都做了,都没发现异常,张医师进一步追问,了解这位伯伯总是吃饱后及夜里平躺时咳得最厉害,加上饮食上喜欢吃甜食,判断是脾湿引起的咳嗽,开了胃药让他服用果然好转。

      但泡温泉虽好,也不是人人适宜,一点都不了解泡温泉的保健知识,可能没有越泡越健康,反而还会泡出毛病来呢!泡温泉先了解一下基本常识,首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定。

      在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。

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      最好搭配帮助理气的茶饮,廖丽兰建议,以4片姜+1片陈皮+3颗红枣冲泡500cc热水饮用即可。

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      王成益整理编辑)

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